Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável. 
Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato, 
amar sem almejar o eterno. Olhe para o relógio: hora de acordar 
É importante pensar-se ao extremo, buscar lá d entro o que nos mobiliza, 
instiga e conduz, mas sem exigir-se desumanamente. 
A vida não é um jogo onde só quem testa seus limites é que leva o prêmio. 
Não sejamos vítimas ingênuas desta tal competitividade. 
Se a meta está alta demais, reduza-a. 
Se você não está de acordo com as regras, demita-se. Invente seu próprio jogo. 
Faça o que for necessário para ser feliz. 
Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, 
você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. 
Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta 
e provoca inquietude no nosso coração. 
Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade.


Mário Quintana